Hoy iniciamos con el tema “Amor” y platicaremos acerca de “Amor por mi”. Mi nombre es Xitla Moreno Fontes y estoy feliz de que sigas con nosotros.
Ya vimos que es posible cambiar y son esos cambios los grandes triunfos que te hacen crecer en la vida. Cuando yo estaba pequeña había un anuncio en la televisión con la hermosa voz de Pedro Vargas que decía, «Si las cosas que valen la pena fueran fáciles, cualquiera las haría», tú puedes ser ese gran personaje de la historia que aprende a conquistarse a sí mismo. Y esta conquista, inicia por el amor a sí mismo.
Viviendo en este mundo de redes sociales y donde todo mundo publica cuerpos perfectos, riquezas y metidos en la era del consumismo, nos comparamos con todos y contra todo. Vemos el ideal de cómo debería ser una persona de nuestro género, edad y nacionalidad y deseamos ser así. Y entonces cuando volteamos al espejo, no nos gusta lo que vemos de nosotros y ahí empieza la inconformidad. Creamos esta imagen de perfección que debemos lograr con altas expectativas que al no lograrlas nos frustran y se nos olvida que todos somos diferentes y que esa es la belleza de cada uno, su diferencia.
Como dijo John Lennon, “All you need is love”, «Todo lo que necesitamos es amor». Pero ese amor por ti mismo condicionado a que sea el «ideal” es el amor condicional, aquel que necesita de algo más para que exista el amor.
El verdadero amor está en dar sin esperar nada a cambio y debes empezar por darte amor incondicional a ti. Aparta tu ego, y ama tu esencia y ¿Cómo lo puedes hacer? Todo empieza por encontrar lo que amas de ti. Luego, si lo deseas has cambios, pero es mejor hacerlos desde el punto de vista que hoy estas bien, ya que nadie somos perfecto.
Lo que nos hace sentir mal es que cuando queremos mejorar lo hacemos desde el punto de que hoy estoy mal. Por ejemplo, si deseo hacer ejercicio digo «Soy bien flojo y por eso no hago ejercicio», esto le envía un mensaje a tu mente de que hoy estás mal y luego te preguntas porque no eres feliz pues porque continuamente nos estamos recordando que de la manera que somos en el presente nos disgusta. La manera que he encontrado para mejorar es decir regresando al mismo ejemplo, estoy saludable y me gustaría ser más saludable empezando a hacer ejercicio. Y eso es lo mismo para todo, hay personas que piensan que no estarán bien, hasta que tengan una casa, un carro, una pareja o un hijo y eso es condicionar el amor por uno mismo. Y cuando encuentres personas que te digan algo bueno acéptalo y di gracias, y cuando encuentres personas que constantemente te tratan de hacer sentir mal por lo que eres, diles cómo te hacen sentir y si no cambian aléjate, no vivas relaciones tóxicas que te lleven a sentirte mal contigo mismo, eso es amor incondicional propio.
Solo recuerda antes de ver el amor por ti, aparta tu ego: que quiero decir con esto, ama tu esencia amate por lo que eres no por lo que tienes. Por ejemplo, en este momento que estoy escribiendo este curso, amo la sensación de poder crear un curso nuevo que pueda ayudar a alguien, no el hecho de que mucha gente me va a reconocer por dar buenos cursos.
BIBLIOGRAFÍA:
Libro: El algoritmo de la felicidad páginas 239 a 242.
